Die erste Stunde benötigen wir dazu gemeinsam dein Anliegen anzuschauen und die wesentlichen Punkte, die dabei eine Rolle spielen zu beleuchten.
Dies hilft dir eine andere Perspektive zu der Situation einzunehmen und dich in eine Handlungsfähigkeit zu bringen.
Folgende Punkte werden beleuchtet:
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Schuld: Was ist Schuld und was hat sie mit deiner Situation zu tun?
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Scham: Was ist Scham und was hat sie mit deiner Situation zu tun?
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Aggression / Wut: Wofür brauchst du sie und warum hat sie so ein schlechtes Image?
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Dramadreieck – Ausstieg: Welches sind die 3 Ecken und in welcher steckst du fest?
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Spiegelgesetz: Welche Spiegelneuronen werden bei dir angefeuert in der kniffligen Situation mit deinem Kind?
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Übung: Wunsch und Wirklichkeit
Mit zwei Coaching-Stunden hast du die Gewährleistung, neue aufkommende Gedanken und Gefühle, die nach der ersten Stunde auftreten werden, mit mir gemeinsam nochmals anzuschauen.
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In der ersten Stunde behandeln wir das Gleiche wie oben erwähnt.
In der zweiten Stunde werden wir zusätzlich folgendes behandeln:
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Nachbehandlung sowie Bearbeitung aufgetauchter neuer Gedanken und Gefühle anhand der in der ersten Stunde erläuterten Punkte.
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Weitere unterstützende Übungen individuell auf dich und dein Anliegen abgestimmt.
Mit drei Coaching-Sitzungen hast du das vollständige Paket für dein Anliegen.
Mit diesem Paket bist du in der Lage jede Situation selbst zu handhaben. Du wirst zusätzlich ein Workbook erhalten, in dem du nochmals alles nachlesen kannst.
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In der ersten Stunde behandeln wir das Gleiche wie oben erwähnt.
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In der zweiten Stunde behandeln wir das Gleiche wie oben erwähnt.
In der dritten Stunde tauchen wir nochmals in den ganzen Prozess ein und:
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beantworte deine offenen Fragen
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du erhältst noch weitere Übungen, die dir helfen innere Stärke aufzubauen
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du erhältst ein Workbook, welches du stets zur Hand nehmen kannst, wenn es herausfordernd wird.
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